Mindfulness per la gestione dello stress

Per sviluppare nuovi pattern di gestione di situazioni ed emozioni difficili
MINDFULNESS PER LA GESTIONE DELLO STRESS
A Milano, il 4-5 aprile, il corso organizzato dalla Scuola di Formazione del Gruppo Galgano

 

Milano, 26 marzo 2019 – Gestire lo stress significa imparare a ribilanciare le nostre risorse interiori con l’ambiente circostante, uscire da schemi reattivi per elaborarne di nuovi, che siano evolutivi e adattivi.

La Mindfulness come metodologia di conoscenza dei propri processi percettivi interni è considerata uno degli strumenti più efficaci ed innovativi per sviluppare nuovi pattern di gestione di situazioni ed emozioni difficili.

Per conoscere il funzionamento della pratica di Mindfulness, farne esperienza diretta e traslarla sul proprio contesto di riferimento nel modo più semplice ed efficace possibile, la Scuola di Formazione del Gruppo Galgano organizza un corso dal titolo Mindfulness per la gestione dello stress” che si terrà a Milano il 4 e 5 aprile. 

Durante la due giorni verranno illustrate le origini, il modello teorico e i contesti applicativi della Mindfulness oltre ai tipi e alle dimensioni dello stress. Verrà inoltre spiegata l’importanza della pratica di consapevolezza come strumento di gestione dello stress in ambito professionale. Il corso  avrà un taglio molto concreto grazie alla presentazione di numerosi casi e di esperienze attive sul campo.

Per informazioni: tel. 02.39.605.222 – infogf@galganogroup.comwww.galganogroup.com

La Galgano Formazione è la Scuola di Formazione del Gruppo Galgano specializzata in formazione manageriale e caratterizzata da docenti che sono anche consulenti realizzatori. Il Gruppo, fondato da Alberto Galgano nel 1962, rappresenta una delle più affermate realtà italiane di consulenza di direzione e formazione manageriale a capitale interamente italiano con forte orientamento ai risultati.   La società dispone anche di una struttura dedicata alla ricerca di opportunità di finanziamento dei progetti sviluppati all’interno delle aziende in cui opera.  Per questo motivo è disponibile a fornire tutto il supporto necessario per l’ottenimento di fondi per il finanziamento di percorsi formativi.

 

Per informazioni: Silvana Gainotti – Andrea Turco –  Ufficio Stampa  GRUPPO GALGANO Tel.  335.7350510   –  silvana.gainotti@galganogroup.com

Marzo 27, 2019

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