È una capacità fondamentale messa a rischio dal moltiplicarsi di interferenze che ognuno di noi deve fronteggiare nelle proprie giornate lavorative: mail, telefonate, interruzioni, distrazioni dovute all’ambiente di lavoro, pressioni che producono stress e tensioni.

Il corso ha l’obiettivo di:

• partire dalle più recenti scoperte sul funzionamento del nostro cervello di fronte a distrazioni e interruzioni e sulle modalità per gestirle
• lavorare concretamente su queste modalità attraverso una serie di strumenti pratici